o której

[...] - walki bezkontaktowej i za aprobatą głównego trenera ruszamy z sekcją walki bezkontaktowej w ramach SSP!!! :) PS. Mam prośbę - czy ktoś nie ma poda czasem linku do walki Starowa z pewnym kick bokserem, w której to Starow o mały włos nie został skatowany a przeżył tylko dzięki litości zawodnika? Zmieniony przez - SSP w dniu 2009-09-04 06:06:52

[...] spierniczą! Moje pytanie brzmi. Dlaczego i za co??? Wiecie odechciało mi sie pisać na te tematy , bo uważam je za istny skarb i encyklopedię wiedzy o sztukach walk do której nie wszyscy powinni mieć dostęp. Może , któregoś dnia warto będzie napisać - narazie ...no cóż osądźcie sami Serdecznie wszystkich pozdrawiam i apeluję do Karimka - [...]

Ochota to mi przeszła, jak dostałem w pysk od dziewczyny, w obronie której stanąłem. Ale nie wiem czy dziś (mimo tamtych doświadczeń) nie zachowałbym się tak samo. To jest gdzieś w człowieku - albo się reaguje ("bo tak trzeba") albo nie ("nie mój cyrk, nie moje małpy"). A ryzyko zawsze istnieje i zawsze trzeba o nim pamiętać.

[...] I naprawdę, czasami wystarczy dać im zdecydowanie znać, że nie przejdzie i potencjalnie niebezpieczna sytuacja się kończy. Pozostałe 10% to najczęściej wypadki gdzie mając pewne doświadczenie od początku można wyczuć poważny problem. I wtedy należy się zastanowić, od takich przypadków jest Policja, której jednak nikt w Polsce nie lubi wzywać.

[...] nie wyuczonego panisia z tytułem, który tak na prawde g*wno wie? Próbowałeś różnych ustawień dłoni? Poczytaj o odpowiedniej technice. Pamiętam, że w książce "Nagi Wojownik" której autorem jest Pavel Tastsouline można znaleźć ciekawy opis ćwiczenia. Może załatw sobie uchwyty do pompek? I co jest złego w pompkach na piąstkach :] P.S. Jeśli boli [...]

Ja bym wyrzucił wszystkie węglowodany proste i ograniczył sporzycie tych złożonych. Powodują one wyrzut insuliny, której poziom póżniej szybko spada, co powoduje uczucie głodu. Wiem coś o tym. Na low-carb jadłem mało, a nie byłem głodny.

Chodzi o to że szkoda twojego potencjału w tym momencie i nikt Ci nie chce zrobić na złość uwierz że chcemy dla Ciebie jak najlepiej i skoro da się s tobą rozmawiać to próbujemy przemówić Ciało rozsądku że jest inna droga.ktorej w pełni jeszcze nie wykorzystałes.

[...] Coleman tyle podnosi mam z Muscle, ale jest to pewnie zaokrąglona liczba więc 365kg tez moze być. Stara ekipa, niepotrzebnie zmieniłeś swoje zdjęcie. Plecy to ta część ciała której nie lubię ćwiczyć, tak jak i przedramion i barków. Barków ponieważ przez cały następny dzień mnie bolą a barki są wykorzystywane przy prawie każdym ruchu rękoma. [...]

[...] pozatym z miętkim?? Koleś wie o co chodzi i ma wiedze a nie to co ty. Co ty na białku chcesz mieć efekty weź mnie nie rozśmieszaj jeszcze bardziej. Jesteś typem osoby której nie lubie masz 16 lat byłeś pare razy na siłce coś tam wiesz i odrazy pozjadałeś wzystkie zmysły ehhh idz sie lepiej poucz. A ty miętki jak zwykle obieram twoja strone [...]

[...] 120mcg/ed tydzien 9-10, 140mcg/ed Tydzien 11-12 Tydzien 5-12 – 50mg/ed Anavar Tydzien 1-12 – 0,5mg/eod Letrozole Ale nie byla by to odpowiedz na jego pytanie i to nie jest cykl ktory komukolwiek polecal bym na pierwszy cykl na docinke . to jakieś stare rozpiski mało warte,akurat kolega Azazel jest osoba której bym zaufał w kwestiach saa na pewno

[...] środa godzina 18:00, tak było w październiku przynajmniej, a jak teraz nie wiem, musisz zadzwonić i się spytać, mowa o Pomorzaninie. Sekcje combatu są dwie. W sekcji, w której ja trenowałem, treningi odbywały się w poniedziałki i środy o 18. Więcej info na stronie www.krav-maga.bydgoszcz.pl, ogólnie jest jeszcze jedna sekcja, ale co i jak [...]

[...] odpowiadam dlaczego , kompletnie zapomniałem o tym poscie. Nie cwiczy sie poniewaz wiadomo cwiczac brzuch nadwyrezamy dolny odcinek pleców . a jest to taka partia miesniowa której wysoka intesywnosc nie jest wskazana , oczywiscie jesli przyzywczaiłes swój dolny odcinek do takich treningów jak napisałes to po tylu latach raczej zagrozenie [...]

- czyli bicepsu i tricepsu nie katować więcej niż 8 serii? Mozesz i robic wiece js-ale widze ze niema sensu tak przekatowywac bicepsu. Odnosnie tricepsu-mozesz i dac 3cw ale mysle ze 2 wymienione spokojnie rozbuduja go. - triceps ten docisk to chodzi o wyciskanie wąsko do 1/2 ruchu? Tak-gorna polowa ruchu.By zbytnio nie aktywowac klatki,a wziac [...]

Oczywiście że chodzi mi o wspomaganie odchudzania a nie o magiczną tabletke po której będę miał "kaloryfer" Diete trzymam jak moge najlepiej, aeroby 5 razy w tygodniu no i jakiś dopalacz by sie przydał. Do l-karnityny jakoś nie jestem przekonany. Pozdrawiam M

[...] witaminy i minerały (możesz się również wspomóc suplementami w tym celu). dużo białka węgli i równiesz sporo dobrych tłuszczów których nie może zabraknąć będą podstawą na której odbudujesz swoją formę jednak pamiętaj że mósisz koniecznie swoje zamierzenia skonsultować z lekarzem(dotyczy również ewentualnych suplementów)!!!!!!!!!!!!!! nie wiem [...]

jezscze raz przypominam o obejrzeniu naszej jak juz mowielm kosmicznej silki w ktorej mamy kilka zmian (zdjecia na kazdej chyab stronie ) http://www.sfd.pl/temat172404/ POZDRAWIAM

jesli musisz to zamien, nie mozna byc niewolnikiem swojej diety sa ludzie, ktorzy na ziemniakach ze stekiem i serniku beda mieli efekty (patrz posty w dziale testow), a sa inni tacy jak ja m.in. ktorzy musza miec diete dopieta na ostatni guzik bez zadnych bledow, bo inaczej nic z tego nie bedzie do ktorej grupy ty nalezysz polcam [...]

[...] medyczne środki były bezradne. W końcu udało mi się skontaktować z pewnym znanym bioenergoterapeutą. Powiedział mi, że jest jedna rzecz, a w zasadzie czynność, dzięki której znacząco poprawia się swoją odporność i po kilku miesiącach systematycznego działania zapomnina co to antybiotyk. Sekret tkwi w kąpieli. Kąpanie się w ciepłej wodzie [...]

[...] chromu, jest pożyteczny dla zdrowia. Sam chrom wogóle nie szkodzi - szkody wywołuje reakcja redukcji chromu sześciowartościowego do trójwartościowego, w efekcie której powstają uszkodzenia biomolekuł. Jeżeli podajemy od razu zredukowny chrom trójwartościowy, to nie zachodzi jego redukcja. W zalecanych dawkach (200 mikrogramów na [...]

[...] to jako sygnał anaboliczny - tym samym pobudza mięśnie do przyrostu masy oraz siły. Efekt stosowania kreatyny to natychmiastowa poprawa wydolności organizmu, dzięki której dłuższe, intensywniejsze treningi przyśpieszają budowanie mięśni oraz przyczynią się do zmniejszenia ilości tkanki tłuszczowej. Przy pierwszym cyklu kreatynowym [...]